odchudzanie
Jest co świętować! Efekty odchudzania po 6 miesiącach.
W listopadzie dwa lata temu zaczęłam się odchudzać. Motywacji starczyło mi na miesiąc. Potem były Święta, liczne imprezy rodzinne w styczniu, zimowy marazm znacznie się przeciągnął. I nagle przyszedł marzec a ja zrozumiałam, że dałam ciała. Zmarnowałam kilka miesięcy, w których mogłam spokojnie gubić kilogramy. Tymczasem nie spadło nic a może było nawet ciut więcej. …
To, co sabotuje moje odchudzanie i wyniki po 2 miesiącach :)
Nie ma jedynej słusznej metody na zrzucenie kilogramów. Jedni współpracują z dietetykiem i trenerem, trzymają się ściśle ich zaleceń. Inni walczą na swój sposób – szukają najlepszej diety, co wcale nie jest takie proste. Często rzucają się na to, co akurat modne czy skuteczne u koleżanki. Świat lepszego odżywiania i zdrowego trybu życia jest szalenie różnorodny a …
Mój sprzymierzeniec w walce o mniejszy rozmiar!
Zobaczyłam ją z dwa tygodnie temu, kiedy stałam w kolejce w zatłoczonym warzywniaku. W zasadzie to tylko rzuciłam jej przelotne spojrzenie, ale wystarczyło! Od razu przykuła moją uwagę swoją soczystą zielenią i niesfornie sterczącymi liśćmi. Przywołała wspomnienia z dzieciństwa i dni spędzanych u babci po szkole. Wtedy jadałam ją regularnie, wyrwaną prosto z grządki, umytą i obraną …