jak schudnąć
Jak nie żreć i w końcu schudnąć? Oto mój sposób!
Masz silną wolę i motywację, żeby zrzucić parę kilo do lata, albo przynajmniej do Sylwestra? Masz! Wiesz, co powinnaś jeść, czego unikać a czego w ogóle nie ruszać? Wiesz! Znasz już to uczucie satysfakcji, gdy spodnie robią się luźniejsze a Ty czujesz moc? Znasz! A jednak każdego wyznaczonego dnia polegasz i nie potrafisz sobie odmówić …
To, co sabotuje moje odchudzanie i wyniki po 2 miesiącach :)
Nie ma jedynej słusznej metody na zrzucenie kilogramów. Jedni współpracują z dietetykiem i trenerem, trzymają się ściśle ich zaleceń. Inni walczą na swój sposób – szukają najlepszej diety, co wcale nie jest takie proste. Często rzucają się na to, co akurat modne czy skuteczne u koleżanki. Świat lepszego odżywiania i zdrowego trybu życia jest szalenie różnorodny a …
Nie czekaj na CUD. Sama zacznij go czynić, jak ja!
Jak ja nie cierpię tych wszystkich gadek motywacyjnych! Tobie też wydają się jakimś rozmytym bełkotem, który tylko pięknie brzmi, ale do niczego nie prowadzi? Nawet, jak coś do nas dociera, to potem pojawia się myśl: „U mnie to nie zadziała. Nie, to niemożliwe. Tobie to łatwo mówić!”. Prawda jest taka, że dopóki w nas samych …